Aus dem Wald 3:56 Okay, es ist ein wenig repetitiv und du willst einfach nur so sein: "Ja! Obwohl Taylor und Selena (ja, wir sind gleichnamig) den LA-Standort in West Hollywood besuchten, wagte ich mich in Simones Studio in New York City in West Chelsea. "Außerdem sehen Sie schnell Ergebnisse", fügte sie hinzu. 1. Alternate 15 Sekunden bei einer hohen Kadenz (110+) mit 15 Sekunden leichtem Drehen für das gesamte Lied. “The CMT breakthrough video of the year shines a light on a brand-new artist and I can’t wait to see who you’ve chosen this year.”.
Dreh dich durch diesen Song und mach dich bereit, den Rest des Albums zu übernehmen. Es gibt ein Hormon, über das Sie Bescheid wissen müssen, 22 Zeichen Deine emotionalen Blockaden stehen der wahren Liebe im Wege, Die 3 ätherischen Öle, die Sie benötigen, um eine Aromatherapiepraxis zu beginnen, Der wahre Grund, warum man Unordnung nicht ertragen kann, erklärt, Wenn ich dieses eine Ding nach dem Training mache, hat sich meine Haut total verändert, Die 4 Enttäuschungstipps Reese Witherspoons Organisatoren schwören auf, Der psychologische Grund, warum du defensiv wirst (Hinweis: Es ist kein Charakterfehler), Ich habe versucht, Plazenta zu meiner Hautpflege-Routine hinzuzufügen.
Hier ist was passiert, Ja, Pflanzen haben ein Immunsystem und wir könnten es beschädigen, Abonnementboxen für Pflanzen, die Sie lieben werden (Danke, 2018), Diese 7 einfachen Strecken und Übungen können Ihre Fußschmerzen endgültig beseitigen, Dieses Persönlichkeitsmerkmal lässt Sie laut Wissenschaft eher gesund essen. 2020-09-15. Schalten Sie in den großen Kettenring für einen sitzenden Aufstieg bei etwa 65 U / min. Die Instruktoren sind großartig darin, herumzukommen und deine Form zu korrigieren, ohne dass du dich wie ein Faulpelz fühlst. Ich kenne Plätze 3:16 Sie wurden wahrscheinlich nicht von Paparazzi gejagt oder waren ein Fuchs, sondern sind trotzdem schnell unterwegs.
Nimm einen Drink, dreh dich leicht und mach dich sauber. Taylor Swift presented the breakthrough prize at a major country music awards show – 13 years after she won the honour. Taylor Swifts 1989 Playlist Workout - Ausbildung - 2020 . Wahrgenommene Anstrengung: 5, 3.
Ich komme gleich zur Sache - der Kurs war ziemlich großartig: Ich hatte ein leichtes Training nach Pilates-Art erwartet, aber eine schweißtreibende Sauerei hinterlassen. Vor kurzem haben A-Listener wie Chrissy Teigen, Rosie Huntington-Whiteley und Reese Witherspoon Simone für ihre starken, straffen Körper belohnt. Also musste ich als Fitnessredakteur von mbg und Taylor Swift-Fanatiker das Training so schnell wie möglich ausprobieren. Während Simone De La Rue seit Jahren ein fester Bestandteil der New Yorker Fitnessszene ist, scheinen ihre Studios (in New York City und Los Angeles) plötzlich der neue Hotspot für Promis zu sein. Setze 95 U / min ein und schiebe es für die Dauer aus. Alles, was du tun musstest, war 3:14 Hier geht es absolut um die Trennung, bei der du nicht komplett fertig bist. Das Training war machbar, aber der Tanzteil war eine Herausforderung für mich, da ich nie ein großer Tänzer war (seien wir ehrlich, Tay auch nicht).
Wie das Hinzufügen von 10 Obst & Gemüse pro Tag zu meiner Diät meine Akne löschte, Wollen Sie abnehmen? Taylor Swift and Joe Alwyn are seen here leaving a Saturday Night Live after-party in New York City in Oct. 2019. Elsewhere during the latest CMT Awards, which were held in Nashville, Tennessee, Carrie Underwood took home the top prize of the night, winning video of the year for her song Drinking Alone. Taylor Swifts neues Album, 1989 , dominiert so ziemlich alles in diesen Tagen. Ersetze den gebrochenen Herzblues mit geraden Schmerzen. 22 October, 2020 … Stil 3:51 Manche Leute sagen, in diesem Fall geht es um Harry Styles, aber das scheint viel zu offensichtlich. Leerstelle 3:52 Tay-Tay ist in diesem Fall ein absoluter Volltreffer, also kanalisieren Sie Ihre hochmütige Seite und machen Sie sich vier Minuten lang mit schnellen, flachen Zeittests zufrieden. Wie Sie das Mädchen bekommen 4:08 Sie könnten versucht sein, in einem jubelnden sing-a-long, komplett mit Handbewegungen (ich perfektionierte einige wirklich gute auf meinem Morgen pendeln) auszubrechen, aber konzentrieren sich auf eine komfortable, aber herausfordernde Anstrengung mit etwa 90 U / min und beschleunigt zu 110 U / min während des über-eingängigen Refrains. Müssen Sie wirklich jedes Jahr einen Frauenarzt aufsuchen? Und so sehr ich ihre Ohrwürmer loswerden will, singe ich im Auto mit und singe auf meinem iPod auf der Arbeit herum. Aber vielleicht brauchen Sie noch ein wenig pflanzliche Inspiration. Erhöhen Sie die Trittfrequenz jedes Mal um 5 U / min, wenn sie in den Refrain eintritt, und alle fünf Sekunden für die Dauer. Für den Fall, dass Sie kein bekannter Swiftie sind, haben Taylor und BFF Selena Gomez letzte Woche Schlagzeilen gemacht, als sie gemeinsam ein neues Workout ausprobiert haben: Body von Simone. The pop superstar was recognised at the CMT Music Awards in 2007 for her song Tim McGraw. Unterm Strich hat Taylor Swift etwas vor und ich werde bald wieder in Simones Studio sein. Also habe ich mir gedacht, warum nicht all diese Emotionen in ein Workout umwandeln? Die Umkleideräume sind größer als das, was man in einem typischen Manhattan-Studio vorfindet. Willkommen in New York 3:33 Auch wenn Sie nicht aus New York kommen, sollten Sie sich auf das hoffnungsvolle Gefühl einstimmen, dass alles perfekt wird, wenn Sie dort ankommen, und Sie werden super schnell sein. Wie auch immer, hier ist eine kreative Art zu leiden: Beginnen Sie mit einer schnellen, angenehmen Anstrengung um 90 U / min.
This is definitely the highlight of my senior year.”.
Simone fordert Sie auf, loszulassen und sich auf das Geschehen einzulassen (so zu tun, als hätten Sie eine Peitsche oder möchten einen Freund mit einem Drink anfeuern). Swift, who cancelled all live appearances and performances in 2020 due to the pandemic, wore bright red lipstick for the CMT Awards and said: “I was honoured to win this award 13 years ago because it’s voted on by the fans. Taylor Swift presents CMT breakthrough award – 13 years after she won the prize The singer began her career in country music but is now one of the world's biggest pop stars. Ich habe Taylor Swifts und Selena Gomezs Trainingsroutine ausprobiert - Nachrichten - 2020 Inhaltsverzeichnis: Für den Fall, dass Sie kein bekannter Swiftie sind, haben Taylor und BFF Selena Gomez letzte Woche Schlagzeilen gemacht, als sie gemeinsam ein neues Workout ausprobiert haben: Body von Simone. Reinigen Sie 4:31 Tief durchatmen. (Das Studio ist ziemlich diskret: Ich habe gefragt, sie würden es nicht sagen.) Ihr Studio bietet vier verschiedene Klassen an: Tanz-Cardio, Ganzkörper, Hüften / Oberschenkel / Brötchen und Trampolin-Cardio.Ich konnte nicht herausfinden, an welchem Kurs Taylor teilnahm.
Obwohl ich hinzufügen möchte, dass jeder sehr gut behandelt wird, sind Simone und ihre Mitarbeiter herzlich und einladend - und werden dich nicht auslachen, wenn du nicht mit ihren Tanzschritten Schritt halten kannst (wie ich es nicht konnte). 28 Sep 2020 9:27 AM Halten Sie Ihre Trittfrequenz bei 95 U / min. Du wirst es nie wissen. Schlechtes Blut 3:32 Das ultimative Frenemy-Lied ist eine weitere großartige Gelegenheit, sich einzuleben und all diese Emotionen auszumerzen. Ich wechsle zwischen dem Wunsch zu tanzen, zu weinen und oft an einem dunklen Ort zu enden, während Erinnerungen an meine erste Trennung zurückfluten. 10 U / min. Schleudern Sie 15 Sekunden lang mit etwa 120 U / min und 15 Sekunden lang und wiederholen Sie bis zum Ende des Songs. Es scheint eine Menge zu sein, aber sobald du den Song eingeholt hast, ist es vorbei, bevor du es weißt. Wahrgenommene Anstrengung: 8, 12.
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